04.11.2023 - Подъём на бицепс стоя. Тренажёр 20 кг. - 35 раз (до отказа - без остановки)
04.11.2023 - Подъём на бицепс стоя. Тренажёр 20 кг. - 35 раз (до отказа - без остановки)
Видео 04.11.2023 - Подъём на бицепс стоя. Тренажёр 20 кг. - 35 раз (до отказа - без остановки) автора ХУДЕЮ В 50+
Видео 04.11.2023 - Подъём на бицепс стоя. Тренажёр 20 кг. - 35 раз (до отказа - без остановки) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Похожие видео
31.10.2023 - Отжимания на грудь на высоте 10см. - 16 раз (до отказа)
28.10.2023 - Вис на перекладине - 23 секунды (до отказа)
01.11.2023 - Прошло 4.5 месяца.01.11.2023 - Прошло 4.5 месяца.
01.11.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 102.5кг. - 12 раз (до отказа)
01.11.2023 - Тяга одной рукой на себя 37.5 кг. - 10 раз (до отказа)01.11.2023 - Тяга одной рукой на себя 37.5 кг. - 10 раз (до отказа)
04.11.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 25 кг. - 29 раз (до отказа)
01.11.2023 - Становая тяга в тренажёре 220 кг - 11 раз (до отказа)
01.11.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 14 раз (до отказа)
31.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 48 раз (до отказа - без остановки)
01.11.2023 - Отжимания на грудь на высоте 10см. - 16 раз (до отказа)
04.11.2023 - Приседания. Тренажёр 40кг. - 39 раз (до отказа - без остановки)
04.11.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 17 раз (до отказа)
28.10.2023 - Жим с груди 122.5 кг - 6 раз (до отказа)
31.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 20 кг - 36 раз (до отказа)31.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 48 раз (до отказа - без остановки)
04.11.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 25кг. - 22 раза (до отказа - без остановки)28.10.2023 - Вис на перекладине - 23 секунды (до отказа)04.11.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 25 кг. - 29 раз (до отказа)