Хатха-йога. Комплекс среднего уровня. Павел Свинцов
Предлагаем вашему вниманию комплекс хатха-йоги среднего уровня. Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Павел Свинцов.
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
Данный комплекс представляет с собой серию последовательностей асан базового и среднего уровня сложности.
Важным аспектом практики является более внимательный контроль дыхания в определенном ритме.
Практика среднего уровня подразумевает не наличие большого объема сложных элементов, а более сосредоточенное выполнение знакомых форм и связок в сочетании с контролем дыхания. Поэтому физическая подготовка не играет ключевой роли, хотя умение выполнять глубокие прогибы или падмасану приветствуются.
Это видео подойдет тем, кто хочет практиковать асаны, более внимательно изучить новые комбинации привычных форм, а также для быстрого энергетического восстановления.
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт https://www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Видео Хатха-йога. Комплекс среднего уровня. Павел Свинцов автора oum.ru
Видео Хатха-йога. Комплекс среднего уровня. Павел Свинцов автора oum.ru
Показать
Похожие видео
![Карма и её проявления в жизни. Руслана Алексеева](http://pic.rutubelist.ru/video/1f/94/1f949bc962b965e704a7b0f5590f1723.jpg?size=s)
![Хатха-йога. Вытяжение и гибкость ног. Алла Долгова](http://pic.rutubelist.ru/video/5b/54/5b549281aafa1014e7a47959c4fca5d8.jpg?size=s)
![Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Новосибирск", 88001009876](http://pic.rutubelist.ru/video/28/d6/28d638f69e2f6435643c1dcff183f544.jpg?size=s)
![♂️ Как лечить болезни через нервы? Часть 2](http://pic.rutubelist.ru/video/5b/19/5b19cc89f0841dffa0abc11a2121079d.jpg?size=s)
![Основы йоги. Нияма. Часть 1. Ксения Сморгунова](http://pic.rutubelist.ru/video/11/4c/114c854ba3c0380a2671d55682f977bb.jpg?size=s)
![Летняя пора это не только отдых, но и практика у студентов.](http://pic.rutubelist.ru/video/84/47/8447f3a3b4fc89cd3f8aae069c7c3ba7.jpg?size=s)
![Йога и эгоизм. История Раваны. Александра Штукатурова](http://pic.rutubelist.ru/video/27/3b/273be0410e9959447a2a65b01327e478.jpg?size=s)
![Что же там происходит?](http://pic.rutubelist.ru/video/f5/f3/f5f336c8af89f95767a212eef572ab4e.jpg?size=s)
![Как быстро убрать жировые ловушки и отечность на руках](http://pic.rutubelist.ru/video/78/b0/78b0c2848e0a07522ea952e810a42cc6.jpg?size=s)
![ЗДОРОВОЕ пищеварение: важное условие](http://pic.rutubelist.ru/video/32/88/3288864c62419b16533806976bbddbd9.jpg?size=s)
![Когда наши пациенты довольны? Ещё одно новое классное сочетание. Микропроцессорное колено и стопа с](http://pic.rutubelist.ru/video/28/8d/288de1a031e792979af904345ed4ed93.jpg?size=s)
![Аюрведа и йога. Вопросы к доктору аюрведы. Вячеслав Бывальцев](http://pic.rutubelist.ru/video/e2/f7/e2f727e7a8fa7f9c2bd77cbcfd85ae27.jpg?size=s)
![Принципы гармоничного развития. Яма и Нияма. Юрий Фёдоров](http://pic.rutubelist.ru/video/95/55/95555e5866f4b6057fd8f25b3ccab15e.jpg?size=s)
![Йога и терпение. Александра Штукатурова](http://pic.rutubelist.ru/video/83/e1/83e19087bf2794e16f519c938847f118.jpg?size=s)
![Основы йоги. Нияма. Часть 2. Ксения Сморгунова](http://pic.rutubelist.ru/video/c7/6b/c76b889455dbedfe976c8fa3c7c596fc.jpg?size=s)
![Патологическое опьянение?!](http://pic.rutubelist.ru/video/91/4d/914d8ad41a5c498cc62f309747f04b43.jpg?size=s)
![Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Новосибирск", 88001009876](http://pic.rutubelist.ru/video/40/c3/40c3bf9f44920cabf296e7ca5f09672f.jpg?size=s)
![Аскеза и тапас влияние на эволюцию. Олег Васильев](http://pic.rutubelist.ru/video/1a/a6/1aa65698fa6b126ec2d50369cb7573ab.jpg?size=s)
![Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Новосибирск", 88001009876](http://pic.rutubelist.ru/video/b5/c0/b5c0ef45c7ff93cc02b158fe926b110a.jpg?size=s)
![Чакры и их значение в нашей жизни. Олеся Куприянова](http://pic.rutubelist.ru/video/1a/f6/1af6927127b324df270cd8e6e49e824f.jpg?size=s)