🏃4 упражнения для твоих ног

Предлагаем комплекс из четырех простых, но эффективных упражнений, которые можно выполнять дома. Тебе понадобится всего несколько минут и немного свободного места. Вот тебе план: 45 секунд работы, 15 секунд отдыха. Непрерывно 2-4 круга подряд. ЛЮБОВЬ К СПОРТУ В КАЖДОМ ИЗ НАС. ТВОЙ БЕГ - ЭТО ЗНАК. #офп #спорт #тренировка #тренировкананоги #бег

Видео 🏃4 упражнения для твоих ног автора Беговое сообщество ЗНАК