💚Топ-5 крутейших упражнений для раскрытия грудной клетки!

💚Топ-5 крутейших упражнений для раскрытия грудной клетки! 😀Для чего их стоит выполнять ежедневно? ✔️чтобы улучшить осанку ✔️открыть сердце ✔️расправить крылья ✔️улыбаться и радоваться жизни ! 1. Отведение и приведение рук с локтевым углом 90° 2. Отведение и приведение прямых рук 3. Раскрытие и закрытие грудного отдела с руками, сложенными за головой 4. Вращение в грудной клеткой вправо 5. Вращение грудной клеткой влево. 👌Выполняйте с удовольствием и подписывайтесь на мои группы ВК и ТГ по Йоге и Аюрведе: https://vk.com/cszonline

Видео 💚Топ-5 крутейших упражнений для раскрытия грудной клетки! автора Йога и Аюрведа с Оксаной Палкиной.