Про тревожность/откуда берётся?

⠀ Наша фоновая тревога, то есть тревога по существу и не очень напрямую связана с ощущением безопасности и доверия. ⠀ А это закладывается в самом раннем периоде, ещё в перинатальном (со 2 трм.беременности мамы до 2-3 мес. от рождения) ⠀ Этот период мы не помним, зато наше тело и психика очень даже помнит. ⠀ Поэтому часто, чтобы успокоиться нам помогает дыхание,медитации, укутаться во что-то тёплое. ⠀ Как когда-то было тепло и спокойно у мамы в животе, на ручках. ⠀ И поэтому все перечисленные симптомы с картинки можно убрать, работая бережно через тело с этим периодом. Расширять состояние безопасности. Быть желанным и принятом, просто по факту зачатия и рождения, а не за что-то сделанное. ⠀ ⠀ ⠀ #телеснаятерапияонлайн #телеснаятерапияспб #перинатальныйпериод #безопасность #ощущениебезопасности #детивзрослые

Видео Про тревожность/откуда берётся? автора Телесный терапевт - Анна Крайникова