Просить помощи - это слабость?

Телесная терапия - это про то, когда с тобой всё в порядке, с окружающими всё в порядке и ты можешь просить помощи не потому что ты в жертве, а потому что это нормально. Можно не взваливать всё на себя, брать ответственность и за себя, и за мужа и за детей. Работать одной за всех - ведь лучше меня это никто не сделает?! А принять помощь - это проявить слабость. Но нет, ощущать внутри своё достаточно, что я это могу сделать, но могу и попросить - это сильно и полезно в первую очередь для, себя и своего тела. Но когда то в детстве мы привыкли брать ответственность за маму, потому что она была не стабильна и ей нужна была помощь. А я же так не хочу. Быть как мама. Я ж не слабая. Но эти понятия силы и слабости могут быть просто убеждениями. А настоящие ответы в центре грудной клетки, стопах и руках. Они подскажут сколько я могу унести, а сколько мне достаточно. И что я могу просить помощи и при этом чувствовать себя целой и самодостаточной, не обязанной никому. @anna_bodypsy

Видео Просить помощи - это слабость? автора Телесный терапевт - Анна Крайникова