02.02.2025 г., ВС, 2-ой тренировочный день моих спортивных выходных с 01.02._02.02.2025 г.

02.02.2025 г., ВС, 2-ой тренировочный день моих спортивных выходных с 01.02._02.02.2025 г., утренний подье в 3-15, дыхательные практики 2 часа, белковая и витаминно-минеральная загрузка, к ней сегодня добавил три кусочка сала+кусок ржанного хлеба, результат этого мне понравился, примерно 75% всей дистанции не было чувство голода, буду еще несколько раз пробывать. Лег хороший снег, мягкий и свежий, очень свежо, вся беговая дорога в отличном качестве, хорошее сцепление для такого покрова, и мягкая посадка. Великолепный бег, прекрасная работа всей системы, все работало, как часы. 27,25 км, 5-43 минута/км, весь бег прошел в рабочем режиме, не болтало, с хорошей координацией, значит не дошел до усталости и забитости. Я в прекрасной форме, очень доволен.

Видео 02.02.2025 г., ВС, 2-ой тренировочный день моих спортивных выходных с 01.02._02.02.2025 г. автора Спортлагерь Дениса Васильчука