УСТОЙЧИВЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ЛИ?

Многие люди сталкиваются с повторяющимися проблемами в своей жизни: будь то тревожность, подавленность, трудности в отношениях или неуверенность в себе. Часто мы пытаемся решить эти проблемы поверхностными методами – посещаем тренинги личностного роста, читаем книги по саморазвитию или обращаемся к специалистам, которые помогают справиться с симптомами. Однако зачастую такие методы дают лишь временное облегчение, поскольку фокусируются на работе с СИМПТОМАМИ, а не с причинами. База личности – это глубинная структура нашей психики, сформированная в детстве под влиянием опыта, воспитания и окружения. Когда мы работаем только с последствиями наших проблем, таких как тревога, депрессия или конфликты, мы устраняем симптомы, но не УБИРАЕМ ПРИЧИНУ ИХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ. Например, вы можете научиться справляться с паническими атаками, но если не проработаете те внутренние установки, которые ВЫЗЫВАЮТ эти атаки, рано или поздно они вернутся. Работа с базой личности позволяет добраться до корня проблемы. Вместо того чтобы ТРАТИТЬ ГОДЫ на борьбу с симптомами, мы решаем проблему на уровне её источника. Вы не просто избавитесь от симптомов, вы измените саму ОСНОВУ СВОИХ РЕАКЦИЙ и поведения. Чтобы начать эту важную работу, нужно найти специалиста, который обладает необходимыми знаниями и опытом в области работы с базовыми структурами личности. Если вы хотите настоящих перемен, начните с себя. Работайте с базой своей личности, и тогда изменения будут глубокими и УСТОЙЧИВЫМИ! Еще больше полезных лайфхаков в моем блоге. Подписывайся , чтобы не пропустить. Делитесь своими мыслями в комментариях! С бесконечной верой в потенциал каждого, ваш психолог Екатерина Лобынева✨🫰

Видео УСТОЙЧИВЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ЛИ? автора Екатерина Лобынева | Психология