КАК СОХРАНИТЬ БАЛАНС МЕЖДУ РОДИТЕЛЬСТВОМ И ЛИЧНОЙ СВОБОДОЙ 🙌🏻

КАК СОХРАНИТЬ БАЛАНС МЕЖДУ РОДИТЕЛЬСТВОМ И ЛИЧНОЙ СВОБОДОЙ Быть родителем – это огромная ответственность, но это не значит, что нужно полностью отказаться от своего «Я» ради детей. Вот несколько рекомендаций, которые помогут сохранить этот важный баланс: 1. Планируйте время для себя Родительство требует много времени и сил, но важно помнить, что у вас тоже есть потребности - планируйте время для себя так же, как вы планируете время для детей. Это поможет вам перезарядиться и вернуться к своим обязанностям с новыми силами 2. Делегируйте обязанности Не бойтесь просить помощи у других членов семьи или друзей. Это позволит вам освободить время для себя 3. Установите границы Важно установить четкие границы между вашей ролью родителя и личностью. Это научит детей уважать личное пространство и время других людей 4. Проводите время вместе качественно - небольшое количество времени, проведённое с любовью и вниманием, принесет намного больше пользы, чем бесконечные часы пассивного присутствия 5. Заботьтесь о собственном здоровье Забота о себе - это основа вашего благополучия, которая еще и позволит вам быть более энергичными и эффективными в роли родителя 6. Поддерживайте социальные связи Поддержание социальных связей помогает избежать чувства изоляции и одиночества Сохранение баланса между родительством и личной свободой – это искусство, требующее времени и усилий. Но, только будучи СЧАСТЛИВЫМ и удовлетворенным ЧЕЛОВЕКОМ, вы сможете быть ЛУЧШИМ РОДИТЕЛЕМ для своих детей. Делитесь своими мыслями в комментариях! Подписывайтесь и получайте больше советов и практик по психологии каждый день. С бесконечной верой в потенциал каждого, ваш психолог Екатерина Лобынева✨🫰

Видео КАК СОХРАНИТЬ БАЛАНС МЕЖДУ РОДИТЕЛЬСТВОМ И ЛИЧНОЙ СВОБОДОЙ 🙌🏻 автора Екатерина Лобынева | Психология