Вольная борьба. Борьба в высоком партере. Прием "Турецкие ножницы".
Прием Турецкие ножницы даст возможность надежно тушировать соперника из положения партера. Выполнять после хорошей разминки по 10- 20 раз в каждую сторону сначала правую 10-20 раз затем левую 10-20 раз. Следить за правильностью выполнения плотностью захватов.
Мой сайт: http://volnaya-borba.kh.ua
Мой Instagram: https://www.instagram.com/wrestling_k...
Видео Вольная борьба. Борьба в высоком партере. Прием "Турецкие ножницы". автора Вольная борьба Алексеенко
Видео Вольная борьба. Борьба в высоком партере. Прием "Турецкие ножницы". автора Вольная борьба Алексеенко
Показать
Похожие видео
여름다가온다!!☀️슬림하고 탄력있는 바디라인 만들기!! 전신 근력 유산소 30분!!
전신 살 빠지는 논스탑 30분 유산소!! 서서하는 운동-점핑X 스쿼트X 런지X
체지방 활활 태우는 칼로리 킬러 50분 운동! 스쿼트❌런지❌
Борцовская резина. Упражнения с резиной. Тренировка с борцовской резиной. Вольная борьба часть 2из 3
Лучшая тренировка 30 минут кардио без перерыва
전신 살 털어내기!!- 50분 서서하는 전신 살빼기 운동 - 팔, 다리, 복부 _ 50min Full body Fat Burn Workout
전신 지방 태우는 1시간 운동 루틴!! -일주일 초스피드 다이어트-
Вольная борьба. Высокий партер. Прием переворот захватом из под руки за шею и дальнюю руку.
смотри трансляцию
Сильные мышцы спины. Развитие гибкости. Гимнастический борцовский мост. Вольная борьба. Харьков..
SMALL WAIST in 7 Days - 40 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
New Year FAT BURNING WORKOUT! - 2022 Workout Challenge
Вольная борьба. Высокий партер. Обучение приему "Турецки ножницы" с отрывом соперника вверх. Харьков
Качаем пресс и развиваем силу рук. Упражнение в парах. Для борцов спортсменов единоборств и всех.
Защита от проходов в ноги. Забегание приставными шагами. Вольная борьба.
Борцовские забегания.(забегания стоя на руках ). Развить все мышцы. Freestyle wrestling. Runaways.
딱 2주! 효과 보장! 무조건 뱃살 빠지는 서서하는 복부운동 - 스쿼트X 런지X
Крепкая сильная гибкая спина. Тренировка мышц спины. Для новичков и опытных спортсменов.
Мотивация для занятий вольной борьбой. Оружие которое всегда стобой. Броски в вольной борьбе.
Вольная борьба.Низкий партер прием переворот "Рычагом". Воздействие на шею соперника.