Мотивация тренировка спорт
Видео Мотивация тренировка спорт автора Иван
Показать
Похожие видео
30.09.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 70 кг. - 12 раз (до отказа)
11.10.2023 - Вис на перекладине - 42 секунды (до отказа)
Жиросжигающая тренировка
11.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)
Комплекс с гирей
29.09.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 45 раз (до отказа)
06.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)
ТРЕНИРОВКА НОГ - ПОЧЕМУ ВАЖНО ДЕЛАТЬ ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ. МОЙ ОПЫТ И РЕЗУЛЬТАТ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ.
Жиросжигающая тренировка
29.09.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа)
Мотивация тренировки
Велогонщик с квадрицепсами Тома Платца
06.10.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 11 раз (до отказа)
30.09.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 21 раз (до отказа)
29.09.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 17 раз (до отказа)
11.10.2023 - Отжимания на брусьях. С облегчённым весом - 10 раз (до отказа)
Жиросжигающая тренировка
29.09.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 9 раз (до отказа)
29.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 42 раза (до отказа)
Мотивация тренировка спорт