Становая тяга с плинтов #shorts #deadlift #становаятяга #ОФП

Вариант становой тяги с плинтов, когда штанга перед съемом располагается примерно на уровне середины голени, широко используется мной в тренинге высоких спортсменов (в особенности, с длинной бедренной костью) или людей с ограничением мобильности в голеностопных и тазобедренных суставах. Для интересных, эффективных и безопасных тренировок: fitnopain.online

Видео Становая тяга с плинтов #shorts #deadlift #становаятяга #ОФП автора GURU