Сэндвич
Ну и что тут такого, сверх-потолочного – скажете вы.
А посмотрим видео…
Рецепт: Время приготовления 15 минут, 1 порция.
Нам понадобится:
1 круассан
2 кружочка вареной колбасы
1 яйцо
30 грамм масла сливочного
Соль
Несколько веточек петрушки или рукколы
В небольшой сковороде разогреваем сливочное масло. Взбиваем яйцо, выливаем на сковородку.
Солим и готовим на среднем огне, перемешивая лопаточкой, пока наше яйцо не схватится. Это и есть наш скрэмбл.
Разрезаем круассан вдоль, на нижнюю часть выложим скрэмбл, руколу и колбасу, накрываем второй половинкой круассана. Все!
Приятный аппетит!
На 100 г 395,68 ккал (21,98% суточной нормы)
Белки 11,35 грамм (14,19%)
Жиры 31,65 г (35,17%)
Углеводы 16,69 г (9,93%)
Пищевые волокна 0,94 г (3,13%)
НЖК 15,9 г (79,5%)
Натрий 647,85 мг (44,68%)
Общий сахар 4,25 г (8,5%)
Дорогие мои, берегите себя и своих близких. И тогда все будет только хорошо! Вот увидите! Ваш доктор.
Видео Сэндвич автора Школа Вашего доктора
Видео Сэндвич автора Школа Вашего доктора
Показать
Похожие видео
![100 лет...](http://pic.rutubelist.ru/video/40/44/404404a4c804f459f4deaf63c19f608a.jpg?size=s)
![Чесночные гренки](http://pic.rutubelist.ru/video/c4/4d/c44dbb243d95b12088e159ef9ea0b615.jpg?size=s)
![Фрукты и все все все...](http://pic.rutubelist.ru/video/e4/b5/e4b5ba5fc28fa97bd739a68fae47abb6.jpg?size=s)
![Напитки. Лимонад.](http://pic.rutubelist.ru/video/52/8b/528b44681398905b91ee5be818598b15.jpg?size=s)
![Роллы.](http://pic.rutubelist.ru/video/c3/72/c372fade9c463f19286915067fa848ed.jpg?size=s)
![Как правильно отдыхать.](http://pic.rutubelist.ru/video/90/0d/900d2fae8edb5e1ee73744e7b81a99c4.jpg?size=s)
![Тарт с черной смородиной](http://pic.rutubelist.ru/video/0b/78/0b78c95bdba7184f841f99361350e120.jpg?size=s)
![Эффектные домашние маски](http://pic.rutubelist.ru/video/e6/55/e655058c812c41b6f076ccdd2b6a2fc7.jpg?size=s)
![Разгрузочные дни...](http://pic.rutubelist.ru/video/fa/69/fa69f6424bfd72ab69ff4c4a1a820700.jpg?size=s)
![Простой классический салат. Еще больше рецептов в нашем ТГ канале - ссылка в шапке профиля☝️](http://pic.rutubelist.ru/video/19/d7/19d77cb1e5e85121148b6d86ddaa469f.jpg?size=s)
![Притча.](http://pic.rutubelist.ru/video/19/14/1914691070a92d3d54132537d76aea5f.jpg?size=s)
![Обычно просто.](http://pic.rutubelist.ru/video/cd/78/cd78a2c479c1b35d44e14448bb9fd44c.jpg?size=s)
![#печенье #kitchen фастфуд #foodporn #стритфуд #вареники #уличнаяеда #FoodTours #пп #оладьи #shrim...](http://pic.rutubelist.ru/video/9a/00/9a0036740e1f4df7683f5cf55d4d5c50.jpg?size=s)
![02-06-2024](http://pic.rutubelist.ru/video/6e/4f/6e4f4d025de26e7a643536a9f9d72d92.jpg?size=s)
![Рацион...это...](http://pic.rutubelist.ru/video/20/2b/202b53ab2a6b241735a0011891a68297.jpg?size=s)
![СТАРЫЙ БРЕНД ЧИПСОВ GRIZZON | КАРТОФЕЛЬНЫЕ СНЕКИ С МОИМ ЛЮБИМЫМ ВКУСОМ СОЛИ | ГРИЗЗОН | ОБЗОР](http://pic.rutubelist.ru/video/fc/07/fc07b4f2fcdb6cf2ea0e40e98877f3b3.jpg?size=s)
![Внешность и морщинки](http://pic.rutubelist.ru/video/56/f6/56f6d226f91ed7e8c7d979b31b957f24.jpg?size=s)
![🌞Испекли мы каравай, Вот такой вышины. Вот такой нижины. Вот такой ширины, Вот такой ужины.🤗](http://pic.rutubelist.ru/video/36/09/3609572b2882efb96759f46ce4fd7f2b.jpg?size=s)
![Как сделать корейское кимчи 🥦🥬🥦🥬](http://pic.rutubelist.ru/video/d8/c2/d8c241070ab3b688b1ae109db1845dc8.jpg?size=s)