Убираем холку в 35
Убираем холку в 35. Да-да, ты не ослышалась, ей сейчас все возрасты покорны - потому что живем носом в экран. Происходит перенапрежение области шеи и грудного отдела, затем отек, и встречайте - холочка или вдовий горб, как кому нравится.
Профилактикой, как и лечением в данной ситуации может служить динамическая нагрузка на руки в перевернутом положении с целью убрать отек и нормализовать питание тканей.
Повторяй эти простые движения, активно работая лопатками и плечами и через неделю твой профиль спины будет выглядеть заметно привлекательней.
Пробуй, сохраняй, подписывайся.
Видео Убираем холку в 35 автора Диана Ростовцева - осанка | отеки | плоский живот
Видео Убираем холку в 35 автора Диана Ростовцева - осанка | отеки | плоский живот
Показать
Похожие видео
![Лучший способ вернуть осанку](http://pic.rutubelist.ru/video/ed/c4/edc433cec060bd5458b8a14efa98e82c.jpg?size=s)
![Это упражнение знает каждая](http://pic.rutubelist.ru/video/b6/42/b642783862455e31926ddf76dc9cd003.jpg?size=s)
![[識NEW] Baby Shark's Bath Time | Hide and Seek | Play with Baby Shark | Pinkfong Baby Shark](http://pic.rutubelist.ru/video/16/80/1680f2fc13d8b731838d84d20ad31e99.jpg?size=s)
![НОВИНКИ ARMADILLO НА ВЫСТАВКЕ MOSBUILD 2019](http://pic.rutubelist.ru/video/41/79/4179befcaffb8e5db583dde8e664cffb.jpg?size=s)
![15 нужных ПОМОЩНИКОВ ДЛЯ КУХНИ, которые ОБЛЕГЧАЮТ ЖИЗНЬ](http://pic.rutubelist.ru/video/83/1b/831be7b07afbd5274591226e1b8c8f66.jpg?size=s)
![EEVblog #117 - Renesas Devcon 2010 Day 1](http://pic.rutubelist.ru/video/fe/c5/fec5767b3c49748b4b76518b7d1d3635.jpg?size=s)
![Оверсайз - спасение для любого случая](http://pic.rutubelist.ru/video/55/8c/558cfb145ff046dbc586ba1c909e4af9.jpg?size=s)
![быстро стрим](http://pic.rutubelist.ru/video/eb/ae/ebaea3e3631090f4f8c0a1481212ff7d.jpg?size=s)
![Vlog#577 Леша ПРИНЕС домой СТРИЖА. У меня ПАНИКА](http://pic.rutubelist.ru/video/bb/f2/bbf2b77fe0d55a10f9124a898943f671.jpg?size=s)
![TRADE LOCK НА ВЫСТАВКЕ WORLDBUILD MOSCOW - MOSBUILD 2018](http://pic.rutubelist.ru/video/e0/77/e0773d182398f1e9124cde6a9ceb5d1b.jpg?size=s)
![Тест на сутулость: неочевидные маркеры](http://pic.rutubelist.ru/video/d2/74/d27437f56f0c516496c264f2710ebceb.jpg?size=s)
![Избавляемся от отека через мяч](http://pic.rutubelist.ru/video/86/49/8649ded8d9b1e7c85189884d56b23d92.jpg?size=s)
![Начни делать и увидишь, как уйдет сутулость и отеки с лица](http://pic.rutubelist.ru/video/55/4e/554ee8735b3e916b31c278228f053040.jpg?size=s)
![Подними лицо на этаж выше](http://pic.rutubelist.ru/video/c4/78/c478b59d32d30c549d14c6edd58b51ab.jpg?size=s)
![-3 см в талии за неделю](http://pic.rutubelist.ru/video/5c/62/5c6263178f1800f6d4e7c0ffa20f4fc4.jpg?size=s)
![Ключ к оптимальному весу](http://pic.rutubelist.ru/video/87/49/8749ff9cb0e0326a75320393e01e99de.jpg?size=s)
![Тест от отеков](http://pic.rutubelist.ru/video/4b/db/4bdb99c97d0f460a450f16f107128294.jpg?size=s)
![Overwatch Torbjorn potg](http://pic.rutubelist.ru/video/62/8b/628b359a584f6e7ce260cb1fed93c781.jpg?size=s)
![Минус 10 лет от упражнения](http://pic.rutubelist.ru/video/82/c1/82c1bf06293283337cadd303269c5eee.jpg?size=s)
![Лифтинг ног за 1 упражнение](http://pic.rutubelist.ru/video/af/01/af013529ffd9ba660decea99ca78fb46.jpg?size=s)