1000014250.mp4
Скручивания в планке (подъёмы таза)
Тренировка на завершение / Completion Training
ПАРАПЛАН В ДИНАМИЧЕСКОМ ПОТОКЕ
Тренировка первого касание и завершения / Entrenamiento de primer toque y completar
Упражнение на стартовую скорость / Starting speed exercise
Упражнения по улучшению техники бега и скорости / Exercises to improve running technique and speed
Тренировка координации / Coordination training
Рондо 4x4 с одним нейтральным / 4x4 rondo with one neutral
80+ категория армрестлинг
Упражнение на стартовую скорость / Starting speed exercise
Упражнение на координацию и пас / Coordination and pass exercise
Упражнения с фитнес резинкой / Exercises with a fitness band
ВЛЕТЫ И ПОЛЕТЫ ПАРАПЛАНЕРИСТОВ
параплан зимой с наземной акробатикой
Упражнения для вратарей / Exercises for goalkeepers
Упражнение на контроль мяча / Ball control exercise
Ловкость+скорость+техника / Agility+speed+ technique
ТРИО, ПАРАПЛАНЫ С ТРАКТОРОМ
Упражнения на координацию и контроль мяча / Coordination and ball control exercises
