ТРЕНИРОВКА СО СПИДГЛАЙДЕРОМ
Голы "Зоркий15"(6:0) "Витязь15 Подольск" 09.02.25
Упражнение на стартовую скорость / Starting speed exercise
Упражнения на координацию и технику / Coordination and technique exercises
Скручивания в планке (подъёмы таза)
ПАРАПЛАН НА МАЛЕНЬКОЙ ГОРКЕ
Упражнение на стартовую скорость / Starting speed exercise
Упражнения для вратарей / Exercises for goalkeepers
Тренировка ловкости быстроты / Agility and speed trainingУпражнения для вратарей / Exercises for goalkeepers
Упражнение на быстрые ноги и координацию / Exercise for fast legs and coordination
КРАСИВЫЙ ПОЛЕТ В ДИНАМИКЕ НА ПАРАПЛАНЕУпражнение на быстрые ноги и координацию / Exercise for fast legs and coordination
Упражнения с фитнес резинкой / Exercises with a fitness band
ПАРАПЛАНЕРНЫЙ СПОРТ
Тренировка на завершение / Completion Training
Упражнение на координацию и пас / Coordination and pass exercise
Тренировка координации / Coordination training
ПОЛЕТ ДВУХ ПАРАПЛАНЕРИСТОВ
Ловкость+скорость+техника / Agility+speed+ technique
