Как выжить с хрупкой самооценкой?

В мире, где социальные сети стали частью жизни, мы начали относиться к себе с завышенными требованиями. Лайки, подписчики и идеальные образы сильно давили на нашу самооценку. Давайте восстанавливаться вместе! На вебинаре обсудили: 1. Формирование и типы самооценки. 2. Изменения самооценки на протяжении жизни и влияющие факторы. 3. Как справляться с давлением соцсетей и принимать себя. Елена Горбачева, психолог центра "Мне Можно", поделилась практиками для укрепления самооценки и обретения уверенности в мире ожиданий и сравнений.

Видео Как выжить с хрупкой самооценкой? автора Центр психологии "МНЕ МОЖНО"