Как НЕ ВЫГОРЕТЬ на работе и ЗАРЯЖАТЬСЯ каждый день

Нейробиология мотивации: как включить мозг на результат и не выгореть | Галина Бобрякова Как включать внутреннюю мотивацию, когда задачи однообразны? Почему дофамин не всегда помогает, и как сформировать полезные привычки, которые действительно работают? В этом видео нейробиолог и коуч MCC ICF Галина Бобрякова вместе с HRBP Ангелиной Михеевой разбирают реальные инструменты для: -включения мотивации в рутине; -работы с выгоранием в корпоративной среде; -поддержки сотрудников и себя с точки зрения мозга; -формирования устойчивых привычек и изменений; -осознанной работы без надрыва. Вы узнаете, как работает дофамин, почему мозгу важна польза, и как сделать так, чтобы привычки помогали, а не мешали. Подходит всем, кто работает с людьми: коучам, HR, руководителям, а также тем, кто хочет понимать себя и других глубже. 💡 Полезно для: HR, коучей, руководителей, предпринимателей, карьерных консультантов, людей в найме и на пути к самореализации. 🎓 Автор: Галина Бобрякова — нейробиолог, коуч MCC ICF, автор программ «Нейролидерство» и «Нейробиология для экспертов». Тайм-коды: 00:00 — Приветствие и представление 01:09 — Представление гостя - Ангелины Михеевой 02:37 — Вступительное слово Ангелины 04:20 — Анонс темы эфира и роли экспертов 05:56 — Нейробиология мотивации и роль дофамина 08:00 — Практический опыт RayApp в постановке целей 10:50 — Нейробиология для экспертов и нейролидерство 13:27 — Опыт Ангелины в применении нейробиологии 15:22 — Сила привычек и автоматические действия 17:36 — Работа с привычками и алгоритм привычки 19:52 — Привычки в корпоративной среде и влияние на сотрудников 23:41 — Осознанность действий и предотвращение выгорания 24:31 — Причины выгорания и нейробиологические процессы 28:32 — Личный опыт Галины и важность баланса 32:08 — Поддержка осознанности и поощрение сотрудников 33:54 — Цель и ценности 35:14 — Инструмент разрешения конфликтов 36:48 — Важность отпусков и найма 38:32 — О важности чувств #мотивация #нейробиология #ГалинаБобрякова #выгорание #рутина #дофамин #психологияработы #коучинг #HRBP #нейролидерство #нейромотивация #какнеменятьработу #психологиямотивации #мотивациясотрудников #управлениемозгом #осознанность #личнаяэффективность #эмоциональныйинтеллект #психологияруководителя #ментальноездоровье #психологияHR #инструментыкоуча #карьерныйрост #развитиеHR #развитиекоуча #работаслюдьми #трендыHR #коучингкоманд #лучшаяверсиясебя #нейроподход #самомотивация #психологияпривычек #психологиямотивации #антивыгорание #инструментылидера #эффективностьвработе #мотивациявработе #гибкостьмышления #стрессменеджмент #осознаннаяработа #карьерныйпуть #целиимотивация #саморазвитие #работасмозгом #нейропсихология #психологияуспеха #управлениеэнергией #HRинструменты #трансформациямышления #нейронавыки

Видео Как НЕ ВЫГОРЕТЬ на работе и ЗАРЯЖАТЬСЯ каждый день автора Нейробиолог Галина Бобрякова