Лепешки из красной чечевицы. Низкоуглеводные рецепты #lowcarb #здоровоепитание #lchf

Друзья! Если Вы хотите поддержать меня и мою работу на этом канале, то это можно сделать перейдя по ссылке ниже (сервис работает также для граждан России). Очень ценю ваше внимание и поддержку❤! Спасибо всем большое! https://boosty.to/exterfood/donate По вопросам сотрудничества обращаться julia.sutjagin@gmail.com Кето-блинчики (без яичного вкуса) https://youtu.be/ilPp3dbXZ5Q Кето-лепешки на сковороде https://youtu.be/VL0ZvKj6maM Кето-хлеб за 2 минуты в микроволновке https://youtu.be/fzzKaO1uXI0 Кето-лепешки в духовке (очень вкусно!) https://youtu.be/5A6tu3XfGbg Галета без муки и сахара, low carb https://youtu.be/D1oAcygWBug Для чечевичных лепешек нам понадобится - 150 гр красной чечевицы (замочить в теплой воде на час) - 180 мл кефира комнатной температуры - 2 яйца - 1,5 - 2 ст.л. оливкового масла - 1/3 ч.л. соли - специи: молотый чеснок и кориандр - при желании добавьте 1/2 ч.л. разрыхлителя, чтобы сделать лепешки более пышными Из данного количества ингредиентов получится 6-8 лепешек. Примерное КБЖУ на 1 лепешку (в зависимости от размера лепешек оно может меняться): 123 - 7 - 5 - 11 #хлеббезмуки #хлеббезглютена #безуглеводныйхлеб #хлебдлякетодиеты #безглютеновыйхлеб #lowcarbлепешки #lowcarb #кетодиета #какпохудеть #lchf #кетолепешки #лепешкиизчечевицы #лепешкидлядиабетиков #лепешкибезмуки #лепешкибезглютена #едадляпохудения #едадлядиабетиков #безуглеводов #какпохудеть #низкоуглеводнаядиета #низкоуглеводное_питание #низкоуглеводноепитание #здоровоепитание #чечевица #чечевичныелепешки

Видео Лепешки из красной чечевицы. Низкоуглеводные рецепты #lowcarb #здоровоепитание #lchf автора Вкусные рецепты: вафли, панкейки, кексы