21.09.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 100кг. - 9 раз (до отказа)
21.09.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 100кг. - 9 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
Видео 21.09.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 100кг. - 9 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Видео 21.09.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 100кг. - 9 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Похожие видео
![08.09.2023 - Жим с груди 115 кг - 7 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/0a/48/0a48f717f882d2f0d193cdfd89eb1643.jpg?size=s)
![19.09.2023 - Жим от плеч сидя 70 кг - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/f5/76/f5761434586c79fae50ed74da18aca59.jpg?size=s)
![12.09.2023 - Отжимания на брусьях. С облегчённым весом - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/be/e7/bee7ae4a7a1b4e4691552a5a2baf2fcb.jpg?size=s)
![12.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 25 кг - 14 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/85/94/8594708b592d40f5cc978914196d4c8e.jpg?size=s)
![19.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 32.5 кг - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/51/dc/51dc77fdecbdac412bc84b9ec0616421.jpg?size=s)
![12.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 25 кг - 14 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/85/94/8594708b592d40f5cc978914196d4c8e.jpg?size=s)
![21.09.2023 - Пресс боковой. Подъём на наклонной скамье с грузом 20кг. - 17 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/1e/2a/1e2ac4c374b6c28bc24707db1c5268fa.jpg?size=s)
![08.09.2023 - Приседания с грузом перед собой 25кг. - 15 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/43/09/430964df6969ed8b9107633b85c5e2bc.jpg?size=s)
![12.09.2023 - Тяга сверху. Тренажёр - 82.5 кг. - 18 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/6e/75/6e751a8b7c7d8ed6837ed07f42903cac.jpg?size=s)
![12.09.2023 - Тяга сверху. Тренажёр - 82.5 кг. - 18 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/6e/75/6e751a8b7c7d8ed6837ed07f42903cac.jpg?size=s)
![08.09.2023 - Жим с груди 115 кг - 7 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/0a/48/0a48f717f882d2f0d193cdfd89eb1643.jpg?size=s)
![08.09.2023 - Приседания с грузом перед собой 25кг. - 15 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/43/09/430964df6969ed8b9107633b85c5e2bc.jpg?size=s)
![13.09.2023 - Подъём на бицепс сидя. Тренажёр 80кг. - 6 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/ee/78/ee78cd55ded222a09bd678f635973ba2.jpg?size=s)
![12.09.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 60 кг. - 14 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/1b/ef/1befc680ed4bdef51b2f1416fce097e7.jpg?size=s)
![21.09.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 17 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/69/8b/698b5607511e4444a3b129006707a20a.jpg?size=s)
![23.09.2023 - Жим от плеч сидя 70 кг - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/c5/da/c5daf1db15b942c4e4040e14e6f95b0a.jpg?size=s)
![26.09.2023 - Жим с груди 50 кг - 44 раза (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/6c/48/6c4821a89b840b764f02e611e3bd5546.jpg?size=s)
![08.09.2023 - Пресс верхний. Подъём на наклонной скамье - 14 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/a6/70/a670b837bb83e9811c43ecda70801c81.jpg?size=s)
![23.09.2023 - Жим от плеч сидя 70 кг - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/c5/da/c5daf1db15b942c4e4040e14e6f95b0a.jpg?size=s)
![21.09.2023 - Пресс боковой. Подъём на наклонной скамье с грузом 20кг. - 17 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/1e/2a/1e2ac4c374b6c28bc24707db1c5268fa.jpg?size=s)