ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО! || "КОМПЛЕКС 200"

Всем привет сегодня я покажу вам комплекс, который вы можете выполнять с весом собственного тела без оборудования! Эту тренировку можно выполнять как челлендж на время или разбивать упражнения на подходы и размеренно тренироваться. Выбор за вами, приятного просмотра! 00:00 - Вступление 01:07 - Приступаю к комплексу! 10:00 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Мой ютуб: https://rutube.ru/plst/373719/

Видео ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО! || "КОМПЛЕКС 200" автора СТАС ON