Фитнес-йога для укрепления мышц рук, пресса и спины

Сегодня Мария подготовила тренировку, которая поможет улучшить общую силу и выносливость. Также тренировка направлена на развитие гибкости тазобедренных суставов и спины, что поможет лучше прочувствовать работу мышц живота #йога #йогапрактика #йогадляначинающих #йогасила #йогасчастье #медитация #здоровье #фитнес #релаксация #осознанность! #Yoga #YogaPractice #YogaLife #YogaEveryDay #Mindfulness #Meditation #Wellness #HealthyLifestyle #YogaInspiration #YogaCommunity #Namaste #Asana #YogaJourney #SelfCare #InnerPeace #Flexibility #StrengthTraining #Breathwork #HolisticHealth

Видео Фитнес-йога для укрепления мышц рук, пресса и спины автора Спортивный Огонёк