Страх темноты

Что нельзя делать: ❌ ругать, стыдить, специально оставлять в темноте ❌ считать, что это ерунда. Моя практика показывает, что эта «ерунда» сама не проходит, и потом мамы обращаются ко мне уже с целым букетом страхов и тревожности ❌ не считать ерундой, но ничего и не делать: оставлять свет, не принимать меры, надеяться на авось. Что же делать? ✅ визуализировать страх ✅ соприкасаться со страхом через игру или творчество ✅ поддерживать ✅ читать терапевтические сказки (работают на ура, если страх ещё он запущен до фобии или тревожного расстройства) Страх темноты один самых «легких» для преодоления для детских психологов. Поэтому обычно на такой запрос хватает 1-2 сессий, а если еще и сказку написать для ребёнка, тут уж точно положительного результата не избежать ☺️

Видео Страх темноты автора Психолог для мам и детей Екатерина Леонтьева