Магия, которая превращает муху в слона -тревога

Магия, которая превращает муху в слона - тревога 😁 Она часто проявляется в виде “зацикливания” на одних и тех же негативных мыслях. Это порочный круг: мысль вызывает тревогу, тревога усиливает мысль, и так далее. Этот цикл мешает объективной оценке ситуации и поиску решений. По-сути, у тревоги нет продуктивного смысла. Отпустив её, вы ничего не потеряете😉 #психология #отношения #тревожность #любовь

Видео Магия, которая превращает муху в слона -тревога автора Анастасия Филиппова, психотерапевт