📢 Рекомендации Роспотребнадзора в сезон простуд! 🤧❄️

Друзья, с наступлением холодов важно помнить о мерах профилактики простудных заболеваний. Роспотребнадзор Югорска подготовил несколько полезных советов, которые помогут вам и вашим близким оставаться здоровыми: 1. 🏃♂️ Ведите здоровый образ жизни! Занимайтесь спортом и выбирайтесь на свежий воздух. Физическая активность укрепляет иммунитет! 2. 🚶♀️ Избегайте мест скопления людей. По возможности гуляйте на улице и выбирайтесь в парки — это поможет снизить риск заражения. 3. 🥗 Правильно питайтесь и принимайте витамины. Сбалансированное питание поддерживает организм в тонусе, а витамины помогут укрепить защитные функции. 4. 🧼 Соблюдайте меры личной гигиены. Регулярно мойте руки и используйте антисептики — это простая, но эффективная мера защиты. 5. 💉 Не забывайте про вакцинацию! Это самый надежный метод защиты от гриппа и других вирусов. Позаботьтесь о своем здоровье заранее! Берегите себя и своих близких! 💙 Если у вас есть вопросы или нужны дополнительные советы, не стесняйтесь обращаться за консультацией к специалистам. Будьте здоровы! 🌟 Роспотребнадзор 🫶 Югра #Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #Здоровье #СезонПростуд #Профилактика

Видео 📢 Рекомендации Роспотребнадзора в сезон простуд! 🤧❄️ автора Управление Роспотребнадзора по ХМАО - Югре