Отзыв по игре-терапии "Статус взрослый"

ЦЕЛИ ИГРЫ: • подготовиться к процессу отделения (сепарации), создав себе опоры – став самому себе тем взрослым, который теперь может выдержать тревогу и сопроводить себя в другой, более безопасный мир; • завершить «заряженные» процессы из детства и закрыть свои гештальты; • развить свою независимость во всех областях – это даст другое, более устойчивое и реальное ощущение себя; • усвоить адекватные формы контакта с родителями и научиться увеличивать дистанцию в случае не- обходимости; • терапия внутренних субличностей: Младенца, Ребенка, Подростка и Не-взрослого. Задачи игры: • научиться не отвергать, не игнорировать, а замечать, любить и поддерживать все части своего внутреннего мира; • увидеть какие внутренние части психики пострадали когда-то, для того, чтобы дать им свою поддержку, любовь и исцеление; • осознать свои потребности, раскрыть потенциал, который был зажат долгое время из-за психологических блоков или травм; • научиться вовремя замечать свои потребности, принять и прожить все свои чувства. Предлагаю через игру—терапию познакомиться с тем, как устроен ваш внутренний мир. Даже если мы воспринимаем себя очень целостными, наша психика – не монолит. Даже на уровне бытового языка мы часто говорим о себе: «С одной стороны, женщина очень хочет быть в отношениях. А с другой, боится боли, которую они могут мне причинить». И так, практически по каждому из важных вопросов: мы можем ощущать себя в противоречивом существовании двух или даже более частей, которые тянут нас в разные стороны. Или испытывать разные чувства по отношению к одной и той же ситуации или событию. Даже к самому себе мы можем переживать одновременно несколько чувств. Например, гордиться своим успехом и заработком. И одновременно испытывать вину, что у наших родственников в это время финансовые проблемы. Если вы научитесь наблюдать себя во всем этом разнообразии, понимая, что эти части – это еще не все вы, то вы сможете помочь себе в завершении сепарации. Подробнее: https://успехвовсём.рф/

Видео Отзыв по игре-терапии "Статус взрослый" автора Psycho Games