Холка! Вакуумная банка для воротниковой зоны!

Всем здравствуйте! Ответьте в комментарии замечали вы у себя или у других горбик на уровне седьмого шейного позвонка? «Холка» на шее у женщин и мужчин имеет неприятную особенность – постоянно растет, твердеет и становится болезненной, ограничивает подвижность шеи и вынуждает держать голову опущенной, сутулиться. Чтобы поддерживать голову в новом положении, мышцы шеи и спины находятся в постоянном напряжении, появляются выматывающие боли в плечевой области. В серьезных случаях жировой горб на шее становится причиной постоянной усталости, вялости и головокружения – избыток жира сдваивает позвоночную артерию, которая снабжает головной мозг. Поэтому надо постараться исправить произошедшее и убрать холку. Как убрать «холку» на шее в домашних условиях? В начальной стадии, когда «горбик» только появился, вы можете попытаться убрать его самостоятельно ☝️По моим наблюдениям тренируя людей имеющих данную проблему- тут «работает» только 🏃♀️снижение массы тела + 🏋️♀️физические упражнения + 🥗правильное питание + 👋специальный массаж проблемной зоны. Важно❗️ ☝️При малоподвижном образе жизни холка-горбик на шеи развивается быстрее обычного. Береги своё здоровое тело ведь наша голова к шеи крепится❗️ С заботой ваш тренер! #холка #горбикнашеи #массажшеи #убираемхолку #остеохондрозшеи #здоровье #svetlanaharitonovasport #тело #массаж #шейныйотделпозвоночника #персональныйтренер #studioharitonova #вместестренером #москва #trenerharitonova

Видео Холка! Вакуумная банка для воротниковой зоны! автора Светлана Харитонова Персональный тренер