Функциональный шпагат-это не просто растяжка, а сложно скоординированное движение …..

Активный шпагат (функциональный шпагат) – это не просто растяжка, а сложно скоординированное движение, как для нервной системы так и для мышечной работы. Он требует развития гибкости, силы и координации, что делает его ценным для суставов и спустя долгое время останется с вами в любое время суток. Доброй практики♥️ Развитие метанавыков через движение 🔗 t.me/Freedomthroughmovement #йогавкрасногорске #йога #animalflow

Видео Функциональный шпагат-это не просто растяжка, а сложно скоординированное движение ….. автора Юлия Попова