Шоколадные мафины

https://t.me/RKCE1piUSXRhYTUy Шоколадные маффины пп Нам понадобится: 60 грамм рисовой муки 2 ст.л. Какао натурального 1 банан 1 яйцо 2 ч.л. разрыхлителя 2 ч.л. меда 1 ст.л. оливкового масла Смешиваем все ингредиенты, муку и какао обязательно просеиваем, чтобы не было комочков, распределяем по формочкам. Можно посыпать темным шоколадом У меня получилось 5 маффинов На 1 маффин: 127 ккал; Б2,8г; Ж4,2г; У20г

Видео Шоколадные мафины автора Литвин Наталья/ Питаемся правильно