Техника: как уснуть за 2 минуты

Бессонница — это не просто неприятность, это серьёзная проблема, с которой важно бороться. 🥱Постоянный недосып влияет не только на наше физическое и эмоциональное состояние, но и на отношения с окружающими. 😤Раздражительность, усталость, снижение концентрации внимания – всё это может привести к конфликтам и непониманию с близкими. В видео рассказала: как уснуть за 2 минуты☝️ Заботьтесь о своём сне, чтобы сохранить гармонию в отношениях! Кто забирает себе, ставьте 🔥 ✅Подпишись. Здесь все про отношения

Видео Техника: как уснуть за 2 минуты автора Екатерина Ромашова | Психолог