Комплекс для женщин "Дыши. Сияй" Вступительная часть
Вступление к трехдневному экспресс-курсу для женского здоровья "Дыши. Сияй"
Комплекс из дыхательно-двигательных практик, направленных на работу с женской репродуктивной и мочевыделительной системой. Кроме этого будут практики на расслабление поясницы, оздоровление почек, мобилизацию тазобедренных суставов.
Для данного комплекса не требуется специальное оборудование. Подготовьте коврик комфортной для вас толщины, стул и небольшую возвышенность под таз (плотно скрученный валик из полотенца, йога-блок, подушка).
Всегда держите рядом с собой стаканчик с водой и платочек.
----------------------------------------------------------------------------------------
Если понравилась практика, вы можете оставить лайк, комментарий и подписаться на канал, чтобы не пропускать новые видео: https://rutube.ru/channel/41375179/
Переходите в телеграм-канал: https://t.me/deg_life
Там больше интересного и полезного.
Составление индивидуальных программ дыхания и тренировок
https://t.me/elena_demina55
------------------------------------------------------------------------------------------
Исполнитель: Domitori Taranofu
Название музыки из видео: Everything Has Its Time
Видео Комплекс для женщин "Дыши. Сияй" Вступительная часть автора Elena Demina | Фитнес и дыхание
Видео Комплекс для женщин "Дыши. Сияй" Вступительная часть автора Elena Demina | Фитнес и дыхание
Показать
Похожие видео
![Дистела узел для подъёма и спуска от Бино](http://pic.rutubelist.ru/video/bc/dd/bcdddab1a35ff479b75e57efaf9b9da0.jpg?size=s)
![ЦСКА ОТПРАВИЛСЯ В ГРОЗНЫЙ](http://pic.rutubelist.ru/video/64/67/6467932bad884691c22a89205c6fbe1d.jpg?size=s)
![Крым. Сапборд](http://pic.rutubelist.ru/video/57/c1/57c1508dd630f072d5bb106b5a811d4b.jpg?size=s)
![Прогибы хатха йоги с Ольгой Булановой](http://pic.rutubelist.ru/video/81/16/8116b5b07d8ad69a027cb44d96765bdb.jpg?size=s)
![Отборочные соревнования Московской области за право участия в Первенстве РФ среди юношей 2009 г.р.](http://pic.rutubelist.ru/video/7a/b5/7ab524efbc0d3e3103c1b047981cf44b.jpg?size=s)
![Les Mills Combat ~ Ultimate Warrior ~ 01 ~ The Basics](http://pic.rutubelist.ru/video/a9/80/a980eacb911abb3da4694f4b3bbf9507.jpg?size=s)
![27 августа 2024. ХК Магнитка Магнитогорск - Нефтехимик Нижнекамск прогноз на матч](http://pic.rutubelist.ru/video/cd/04/cd04689a83bc8c3319ce47e4c2e81477.jpg?size=s)
![Растяжка для ног. Амина Навротская.](http://pic.rutubelist.ru/video/87/02/87026aefd64c3319ede1a6ef2055bde2.jpg?size=s)
![Тренировка от отеков и целлюлита | Упругость тела | Лимфодренаж](http://pic.rutubelist.ru/video/6b/83/6b83a2c48307cbae6a53cce12c171282.jpg?size=s)
![Футбол](http://pic.rutubelist.ru/genericimage/b5/ef/b5ef1c1dc25e98884378113ce62de78a.png?size=s)
![Михаил Дегтярев о всероссийском марафоне «Земля спорта» на России 24](http://pic.rutubelist.ru/video/99/74/9974b5c1e6bc4f559502b17c7c6ae8f1.jpg?size=s)
![Комплекс для женщин "Дыши. Сияй" День 2](http://pic.rutubelist.ru/video/6a/bc/6abc000c6cb71a68127fed00404ee042.jpg?size=s)
![Тренировка с петлями TRX на мобильность и силу shorts](http://pic.rutubelist.ru/video/8f/b8/8fb8187cf3a8d581ef5ded49171c57bd.jpg?size=s)
![Отборочные соревнования Московской области за право участия в Первенстве РФ среди девушек 2009 г.р.](http://pic.rutubelist.ru/video/ce/98/ce9867b93d2ce1664b4b55ca556808d1.jpg?size=s)
![Комплекс для женщин "Дыши. Сияй" День 1](http://pic.rutubelist.ru/video/8a/77/8a773a650fd4f17395cd45bc3410915e.jpg?size=s)
![Комплекс для женщин "Дыши. Сияй" День 3](http://pic.rutubelist.ru/video/69/c1/69c111372e21b1c656dd6595aff79890.jpg?size=s)
![Трёха со спины!!! от меня!!! Кировск лен.обл.,лучшее, что получилось забить на соревнованиях.](http://pic.rutubelist.ru/video/c3/46/c346a33bca0a1764d0841841670d695a.jpg?size=s)
![Отборочные соревнования Московской области за право участия в Первенстве РФ среди юношей 2009 г.р.](http://pic.rutubelist.ru/video/b0/f0/b0f0e489840c5304fb03b3cd2cb0df5a.jpg?size=s)
![НОВЫЕ ЗВЕЗДЫ ГИМНАСТИКИ | ПУТЬ К УСПЕХУ | Кто неожиданно вырвался в лидеры](http://pic.rutubelist.ru/video/eb/12/eb123159ea5189c7c4ca363f5c5931f0.jpg?size=s)
![Гибкость и мобильность с петлями TRX + силовой компонент | Тренировки дома и на природе](http://pic.rutubelist.ru/video/22/d5/22d514271f7fa0ffc9c570e3f0e1730d.jpg?size=s)