Ты делаешь выпады неправильно

Как правильно делать выпады На самом деле нет неправильно и правильно, подберите удобное положение для себя, найдите равновесие и баланс, опускайтесь как можно ниже и если вы чувствуете и попадаете в нужную точку, то ОК, вы подобрали технику под себя . Конечно есть определенные правила в технике, но на то правила и есть чтобы их нарушать, подстройте технику под свои ощущения, если вам комфортно, комфортно суставам и связкам, то чудненько, вы движетесь в правильном направлении)

Видео Ты делаешь выпады неправильно автора ОбезЖИРить