Медитация. Как сидеть. Александра Штукатурова
Представляем вашему вниманию лекцию - «Медитация. Как сидеть», которую читает преподаватель клуба oum.ru Александра Штукатурова.
Лекции преподавателей клуба: https://oum.video/categories/lekcii-prepodavateley/
«Приветствую, друзья! В этом видео расскажу вам, какие позы и какие положения для тел лучше выбирать во время практики медитации или пранаямы».
Рассматриваемые вопросы:
• положение тела и ног во время медитативных практик;
• вариации медитативных асан и их особенности;
• что делать, если ноги болят;
• сколько времени можно сидеть в медитативном положении.
#oumvideo #meditationoum
Подписывайтесь на канал oumvideo:
https://rutube.ru/channel/32959394/
https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/
Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал:
https://rutube.ru/channel/32959394/
https://www.youtube.com/user/oumvideo
Видео Медитация. Как сидеть. Александра Штукатурова автора oum.ru
Видео Медитация. Как сидеть. Александра Штукатурова автора oum.ru
Показать
Похожие видео
![Курс аюрведы «Наука исцеления». Новый проект клуба oum.ru](http://pic.rutubelist.ru/video/8b/3c/8b3cb92662bc612e17909b82612e54f9.jpg?size=s)
![Освоение медитации. Ответы на вопросы. Анастасия Исаева](http://pic.rutubelist.ru/video/70/eb/70ebee48c6fff526d2c6ba634d41b280.jpg?size=s)
![Artem22 Mytona logo](http://pic.rutubelist.ru/video/03/a8/03a894dd9d298ea7615b16835b306030.jpg?size=s)
![Питание - основа гармоничного развития. Екатерина Кокшарова](http://pic.rutubelist.ru/video/71/3b/713bddf1e7fc6b758f8f93f71c1bcc37.jpg?size=s)
![Психологические игры](http://pic.rutubelist.ru/video/d2/2c/d22c9c961cc0553a05c60dcfa6f7edbc.jpg?size=s)
![Что такое лечение по аюрведе](http://pic.rutubelist.ru/video/07/b0/07b02a60a7bc58cce199dc77007f56f4.jpg?size=s)
![Освоение медитации. Ответы на вопросы. Анастасия Исаева](http://pic.rutubelist.ru/video/70/eb/70ebee48c6fff526d2c6ba634d41b280.jpg?size=s)
![Генерал Скобелев Белый генерал](http://pic.rutubelist.ru/video/c8/44/c84428b2e6028fe11c45c8be38ef83e6.jpg?size=s)
![Аюрведа и йога. О глютене и пище из муки. Вячеслав Бывальцев](http://pic.rutubelist.ru/video/cb/7d/cb7dc0d676f4ec813c0944e726bd6df6.jpg?size=s)
![Как начать медитировать. Часть 2. Александра Штукатурова](http://pic.rutubelist.ru/video/3d/15/3d15e40487f07598167b6cc62fae9a55.jpg?size=s)
![КАК ВЫУЧИТЬ 150 АНГЛИЙСКИХ СЛОВ | Учи Английский на Слух 🔥](http://pic.rutubelist.ru/video/14/c3/14c3b1e42e1f6545dc2b04057554bab0.jpg?size=s)
![Влияние пищи на сознание человека. Александр Назаренко](http://pic.rutubelist.ru/video/b4/8a/b48aa32f1b39b328b6363b371c7149e4.jpg?size=s)
![Как я стала преподавателем йоги. Коллективный дух. Елена Малинова](http://pic.rutubelist.ru/video/24/34/24345bfe7962cce49fb3d26ccf79d574.jpg?size=s)
![Чакральная система человека. Александр Лысак](http://pic.rutubelist.ru/video/f2/79/f279ebfc0e88806017f20672af2057ff.jpg?size=s)
![Медитация от стресса для начинающих. Алла Долгова](http://pic.rutubelist.ru/video/a3/9c/a39c74a8b09484c0897b0d4468bd2403.jpg?size=s)
![Травмобезопасность в йоге. Как не навредить себе. Нина Суворова](http://pic.rutubelist.ru/video/ea/0b/ea0b612a226a08eb3d1867541a67fc68.jpg?size=s)
![Йога — наука о жизни и сознании. Павел Каминский](http://pic.rutubelist.ru/video/f1/75/f1759ac7d8e30dc6b201575b43ad58bb.jpg?size=s)
![Как я стала вегетарианкой. Знаки судьбы. Евгения Шер](http://pic.rutubelist.ru/video/9b/f3/9bf3bfa4caf5b882a86d69fb8d6bca2e.jpg?size=s)
![Аскезы. Мотивация к развитию. Александр Дувалин](http://pic.rutubelist.ru/video/e3/f4/e3f494ee6f87eb505ced7a6307e1a319.jpg?size=s)
![Травмобезопасность в йоге. Как не навредить себе. Нина Суворова](http://pic.rutubelist.ru/video/ea/0b/ea0b612a226a08eb3d1867541a67fc68.jpg?size=s)