Больше всего энергии уходит на подавление эмоций и чувств.

Признаки подавленных чувств. Загибай пальцы, сколько твоих? 1⃣ ЖЁСТКАЯ САМОКРИТИКА. А потом трудно создать что-то новое, любую свою мысль или поступок они поддают строгой критике и обесцениванию. 2⃣ ВСЕСТОРОННИЙ КОНТРОЛЬ даёт тебе иллюзию власти над жизнью, надежду, что без твоего согласия нежданные перемены не произойдут. 3⃣ НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ. Сложно принимать самостоятельные решения, ставить цели, делать серьезный выбор. Обесцениваешь свой опыт и знания, преувеличивая ошибки прошлого. Ну, и потом перекладываешь ответственность на других. 4⃣ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. Быть лучшим, примером, делать все, чтобы заслужить любовь окружающих. Твоя стратегия? 5⃣ «Я НЕ ЗНАЮ»-твоя любимая фраза, когда тебе предлагают что-то новое. Вариация на тему - «мне надо подумать», когда страх и чувство вины не позволяют честно отказать. Сколько пунктов у тебя получилось?

Видео Больше всего энергии уходит на подавление эмоций и чувств. автора Психолог Виктория Дмитренко