Лаваш с "индио" и пармезаном

Подробный рецепт тут: Время готовки 35 минут, на 2 – 4 порции Нам нужно: 1 лист тонкого лаваша 400 грамм филе индейки 50 грамм тертого пармезана 4 больших листа салата ромен 1 столовая ложка горчицы 1 ст. л. лимонного сока 1 зубчик чеснока 2 ст. л. соевого соуса 2 ст.л. оливкового масла Соль, черный перец Йогурт для подачи Режем индейку вдоль на тонкие длинные ломтики. Кладем в миску, добавляем соевый соус, лимонный сок, чеснок измельченный и оливковое масло, солим, заправляем перцем. Оставляем на 15 минут. Разогреваем гриль, смазываем растительным маслом решетку. Помещаем индейку на решетку и готовим до золотистого цвета, по 3 – 4 минутки с каждой стороны. Стелим на рабочей поверхности лист лаваша и смазываем горчицей. Раскладываем ломтики индейки и посыпаем пармезаном. Сверху выкладываем листья салата. Сворачиваем плотный рулет и режем наискосок на 4 части. Разогреваем роллы на решетке гриля в течение 1 – 2 минут и сразу подаем с йогуртом. Приятного аппетита! На 100 продукта 210 ккал или 11,65% суточной нормы.

Видео Лаваш с "индио" и пармезаном автора Когда очень есть хочется