Как я стала вегетарианкой. Противоядие от усталости. Наталья Натальина

Представляем вашему вниманию новое видео, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором Наталья Натальина рассказала, как поиски противоядия от усталости привели её к смене питания с традиционного на вегетарианское. Информация о здравом питании: https://oum.video/categories/zdravoe-pitanie/ «Я резко решила отказаться от мяса, но долго у меня это не протянулось, потому что привычки тянут назад. Пришло осознание того, ну вот как можно есть того, кто бегает, корова, например, она такая красивая, мычит, молоко нам даёт и вдруг её кто-то режет. А когда ты ешь продукты питания, которые не содержат мяса, ну вот вегетарианский тип питания, у тебя энергия совершенно другая, ты себя совсем по-другому чувствуешь». Как рассказала нам Наталья, на вегетарианство она перешла по достаточно тривиальной причине – в поисках энергии. Она заметила, что к вечеру, приходя с работы и поужинав, чувствовала такую усталость, что сил заниматься чем-либо практически не оставалось. Тогда она начала изучать этот вопрос и поняла, что причина именно в питании. Сменив рацион на растительный, её жизнь заиграла новыми красками, появились интересные идеи и, что немало важно, силы и энергия на их реализацию. «Я считаю, что вегетарианство, это наиболее эффективный тип питания для современного человека, потому что именно вегетарианство даёт возможность поднять свою энергию, реализовывать те творческие идеи, которые приходят человеку… Это нужно просто на опыте заметить за собой, когда ты поел один продукт, что у тебя происходит и когда ты поел другой продукт, как ты себя чувствуешь. Если обращать внимание на те ощущения, которые у тебя возникают в теле, в сознании после того как ты ешь, то ты сам заметишь эту разницу и сам выберешь то, что тебе больше нравится». #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo

Видео Как я стала вегетарианкой. Противоядие от усталости. Наталья Натальина автора oum.ru