Правильная осанка. Работа с тазом. Мария Асадова
Представляем вашему вниманию комплекс «Правильная осанка. Работа с тазом». Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Мария Асадова.
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
«Опустите руки на колени и ещё раз отследите ваше естественное дыхание. Постепенно начните направлять ваше дыхание в живот и позвольте животу немного скруглиться на вдохе и на выдохе подтяните стенки живота вовнутрь».
Одной из предпосылок к правильной осанке является сбалансированное положение таза. На занятии «Работа с тазом» вы научитесь отслеживать отклонения в положении таза и выявите причины их возникновения. Во время практики вы также выполните укрепляющий комплекс для устранения нарушений осанки.
#oumvideo #asanaonline #yogaonline_oum
Подписывайтесь на канал oumvideo:
https://rutube.ru/channel/32959394/
https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/
Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал:
https://rutube.ru/channel/32959394/
https://www.youtube.com/user/oumvideo
Видео Правильная осанка. Работа с тазом. Мария Асадова автора oum.ru
Видео Правильная осанка. Работа с тазом. Мария Асадова автора oum.ru
Показать
Похожие видео
#ВИТИЛИГО РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ АКТИВАТОРА КЛЕТОКОтзыв о курсе Нутрициологии. Обучение и реализация в профессии. Ольга МаслюкКушинагар. Зачем посещать места Будды? Андрей Верба👨⚕️ "Здоровье в движении" 👨⚕️ Здоровье за 1,5 часа? Это возможно!Мифы о йоге 2024. Александра ШтукатуроваVID2023конф 0603115220Всё по карме. Ответы на вопросы, часть 2. Андрей Верба (фрагмент лекции)IV Всероссийский научно-практический конгресс " Безопасность в анестезиологии и интенсивной терапии»Карма и отношения. Анастасия ИсаеваКарма, энергия и служение. Александр ХудорожковКармические связи. Как выйти за рамки проявленного мира? Андрей Верба (фрагмент лекции)Практическое применение Джйотиш. В. Бывальцев, М. ЯковлеваRevmo-COVID.ru — the informational support service for people with RMDs«Так я слышал...». Как научиться видеть суть Андрей Верба (фрагмент лекции)Освоение стойки на голове. Составление виньяс и последовательностей. Ответы на вопросы. Е. АндросоЧто вызывает инсулинорезистентность и диабет - Доктор Майкл ГрегерУсилия каждого формируют будущее. Ответы на вопросы, часть 3. Андрей Верба (фрагмент лекции)Вопросы офтальмологу. Часть 3.Как стать преподавателем йоги. Александр ДувалинПсориатический артрит. Взаимодействие врача и пациента