Самомассаж для плоского живота. Смотри и выполняй это упражнение! #шортс #здоровыйобразжизни

Как обещала, – техники для здорового кишечника, чистого, как у младенца) И соответственно - плоского животика. Первые месяцы, когда я начала это делать, чувствовала под руками перекатывание и активное бульканье. Сейчас все тихо)) Кстати, имейте в виду, что видео зеркалит☝️Круговые движения по часовой стрелке! Наше тело было придумано для движения. И организм не умеет нормально работать в статике. Поэтому за комфорт, кресла и диваны мы расплачиваемся некомфортным самочувствием Кишечник – он может и не всему голова, но оплот нашего здоровья, молодости и красоты. Да, девочки! Если вы ищете где бы сэкономить на наряды – вот вам статья ненужных расходов - БАДы. Займитесь здоровьем своего кишечника и он сам добудет себе все витамины и микроэлементы! Конечно, этот массаж еще не все, что вам нужно для его здоровья, но добрая половина всего!) Это такая процедура, очищающая от всего, что налипло… и от разного рода мусора, который по разным причинам не покинул наш организм. 1. Подходит и мальчикам, и девочкам) 2. Делать нужно утром до еды, можно прямо в кровати 3. Делайте в своем темпе - я ускорила видео в 1,5 раза 4. Последнее движение - всегда по часовой стрелке 5. Перед этим можно выпить немного чистой воды Если бы организм работал как часы, мы бы всегда ходили в туалет до завтрака. После ночного самоочищения, организм выводит из себя все, что не нужно… Утренний массаж поможет наладить этот процесс) Ну и да, это занятие на каждое утро Жду ваши вопросы:) #шортс #зож #здоровье #плоскийживот #упражнениеживот

Видео Самомассаж для плоского живота. Смотри и выполняй это упражнение! #шортс #здоровыйобразжизни автора Olvonata Healthy beauty