Салат из крабовых палочек с консервированной белой фасолью и яйцами

Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом салата из белой консервированной фасоли с крабовыми палочками. Этот салат – идеальный вариант для легкого ужина или обеда, когда хочется чего-то быстрого, вкусного и здорового. А еще он очень красивый и яркий, что делает его отличным выбором для праздничного стола. Ингредиенты для салата: • 1 банка консервированной фасоли (400 гр.) • 3 средних помидоры • 200 гр. крабовых палочек • 3 куриных яйца • 1-2 зубчика чеснока • зелень по вкусу • соль по вкусу • майонез для заправки Как приготовить салат из крабовых палочек с фасолью и яйцами: 1. Яйца отвариваем и остудив нарезаем их. 2. Нарезаем крабовые палочки и помидоры так как вам больше нравиться. 3. Зелень мелко нашинкуем (я взяла зеленый лук и укроп). 4. Чеснок почистим и мелко его нарежем или пропустим через чеснокодавку. 5. В миску выкладываем консервированную белую или красную фасоль. Добавляем все нарезанные ингредиенты. 6. Заправляем салат майонезом и про необходимости подсолим. Перемешиваем хорошо и наш салат готов. ===================== Мой кулинарный сайт - https://prigotovim-edu.ru/ Мой Рутуб канал - https://rutube.ru/channel/467494/ Мой Ютуб канал - https://www.youtube.com/channel/UCSBdQ5Atmx31qtc57K_CGYA Консервированная белая фасоль: идеальный выбор для удобного и полезного питания В современном мире, когда время всецело уходит на работу и семью, не всегда удается уделять должное внимание полноценному питанию. Особенно сложно поддерживать свой организм в районах с суровой зимой и коротким периодом созревания продуктов. В таких условиях консервированная белая фасоль становится идеальным решением. Она сочетает в себе удобство хранения и готовности к употреблению с максимальным количеством полезных свойств. Белая фасоль – один из наиболее популярных видов бобовых, которые широко применяются в кулинарии и диетологии. Консервирование позволяет сохранить ее свежесть и полезные свойства на длительный срок. В процессе консервирования белую фасоль замачивают на несколько часов, варят до готовности, а затем размещают в стерилизованные стеклянные банки или жестяные тары. Заправка из соли, сахара, природного уксуса, томатного сока делает консервированную фасоль еще более вкусной и ароматной. Плотная укупорка обеспечивает хранение продукта до 2-3 лет. Благодаря консервированию, белая фасоль доступна для употребления в любое время года, что позволяет регулярно обогащать свою систему витаминами и минералами. Среди полезных свойств консервированной фасоли следуют выделить: 1. Богатый питательный состав: белки, клетчатка, минералы (железо, калий, фосфор, магний) и витамины (группы В, Е, С и К). 2. Улучшение работы пищеварительной системы: клетчатка стимулирует перистальтику кишечника и способствует выведению токсинов. 3. Поддержка здоровой крови и уровня гемоглобина: наличие железа способствует профилактике анемии и насыщению кислородом. 4. Укрепление иммунитета и нервной системы: полезные силы витаминов и минералов помогают справляться с перегрузками и усталостью. 5. Регуляция веса: насыщение клетчаткой и белками дает ощущение сытости, а низкий уровень жиров – отличную возможность контролировать свою форму без чувства лишения вкусной и сытой еды. Кулинарное применение консервированной белой фасоли: простые и вкусные рецепты Консервированная белая фасоль универсальна в использовании. Ее можно просто добавить из банки в готовые блюда, слив жидкость, или употребить в качестве основы для салатов и супов. Таким образом, консервированная белая фасоль – универсальный, вкусный и полезный продукт, который является отличным выбором в условиях бурного ритма жизни и неустойчивого доступа к свежим продуктам. #салат #рецепт #салатсфасолью #саласкрабовымипалочками #вкусныйсалат #еда #кулинария #простойсалат #какприготовить #ужин #обед #салатик #салаты

Видео Салат из крабовых палочек с консервированной белой фасолью и яйцами автора Короткие кулинарные рецепты