ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Как и что мы едим. Ксения Сморгунова
Представляем вашему вниманию видео, в котором преподаватель клуба OUM.RU Ксения Сморгунова раскрывает тему правильного питания. И рассказывает о том, как и что мы едим, чем обусловлено наше желание тех или иных продуктов, а также - для чего мы едим, и всегда ли прием пищи сопровождается чувством голода.
Больше информации о здравом питании: https://oum.video/categories/zdravoe-pitanie/
Ом, друзья! Продолжаем тему вегетарианства и сегодня хотелось бы поговорить о том, как и что мы едим.
Питание - это процесс по поддержанию в нормальном работоспособном состоянии нашего физического тела. Следовательно, правильным питанием можно назвать процесс, полностью удовлетворяющий всем потребностям организма по поступлению и регенерации веществ, необходимых для эффективного существования человеческого тела.
Наука не стоит на месте и открывает всё новые и новые знания о человеческом организме, однако, проблемы продолжительности жизни, лишнего веса, болезней с каждым годом встают всё острее. И многие учёные сходятся в том, что именно питание является одной из основных причин возникновения этих проблем.
Но прежде чем говорить о правильной диете, которая придаст нам сил, здоровья, красоты, сделает бодрыми и сильными, поможет обрести оптимальный вес, стоит разобраться, зачем еда нужна нашему организму.
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo:
https://rutube.ru/channel/32959394/
https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/
Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал:
https://rutube.ru/channel/32959394/
https://www.youtube.com/user/oumvideo
Видео ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Как и что мы едим. Ксения Сморгунова автора oum.ru
Видео ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Как и что мы едим. Ксения Сморгунова автора oum.ru
Показать
Похожие видео
![АСКЕЗА и ТАПАСЬЯ. Екатерина Андросова](http://pic.rutubelist.ru/video/a6/61/a661635db31b9c3f5414ae1df09b51a5.png?size=s)
![Как массаж живота помогает, если вы занимаетесь спортом?](http://pic.rutubelist.ru/video/c5/c6/c5c6cde34638593546c1142ca64fda74.png?size=s)
![РЕИНКАРНАЦИЯ. Почему мы не помним прошлые жизни. Антон Чудин](http://pic.rutubelist.ru/video/ed/d4/edd43460288a0a08bf1bd0cdfeb31ad0.png?size=s)
![Лечение сустава, вакуумная терапия, иглоукалывание, артроз, лечение артроза, артрит сустава.](http://pic.rutubelist.ru/video/fb/9a/fb9aa02aaced2191b85f6bff67e186e3.png?size=s)
![МЕДИТАЦИЯ. Как подготовиться к внутренним практикам йоги. Андрей Верба](http://pic.rutubelist.ru/video/75/54/755438900760bb071364ae62852cf5d8.png?size=s)
![Джатхара париврит асана](http://pic.rutubelist.ru/video/32/bc/32bc446a587453c7ca0db2ca4b9774db.jpg?size=s)
![ОКОВЫ СОЗНАНИЯ. Преграды на пути саморазвития. Павел Каминский](http://pic.rutubelist.ru/video/29/88/29880b9ecf264c0ee7c81689ed6f517e.png?size=s)
![Советы больных рассеянным склерозом.](http://pic.rutubelist.ru/video/14/95/1495fe1bfdaedaa64dc5ed3681ca18c8.jpg?size=s)
![Как больные рассеянным склерозом поддерживают друг друга](http://pic.rutubelist.ru/video/64/50/6450cd2a25fb6a6a573910720b3385ac.jpg?size=s)
![Компенсация за кашель #shorts](http://pic.rutubelist.ru/video/78/80/78806f0ae40420c2bcb1e3310dcdb6a8.jpg?size=s)
![Как я стал преподавателем йоги. АЛЬТРУИЗМ - ключ к преподаванию. Александр Дувалин](http://pic.rutubelist.ru/video/b9/15/b91526f9abb2aa93be116baddd3d31c9.png?size=s)
![КАРМА. Закон причины и следствия. Анастасия Исаева](http://pic.rutubelist.ru/video/ea/3a/ea3aca1b6233dae1f08d03109884bd6d.png?size=s)
![Положение тела во время медитации для начинающих. Анастасия Исаева](http://pic.rutubelist.ru/video/8a/72/8a720ac279f466c29bab795072189e66.png?size=s)
![Компенсация за кашель](http://pic.rutubelist.ru/video/94/b1/94b10ce6dd4576adf831324f0df8db32.jpg?size=s)
![АСКЕЗА и ТАПАСЬЯ. Екатерина Андросова](http://pic.rutubelist.ru/video/a6/61/a661635db31b9c3f5414ae1df09b51a5.png?size=s)
![Как я стал преподавателем йоги. Цель и мотивация. Александр Ковальчук](http://pic.rutubelist.ru/video/b0/fb/b0fbc38cc9faf0650ba3ac6b8476fa11.png?size=s)
![Положение тела во время медитации для начинающих. Анастасия Исаева](http://pic.rutubelist.ru/video/8a/72/8a720ac279f466c29bab795072189e66.png?size=s)
![Связь матери и ребенка. Рекомендации будущим мамам!](http://pic.rutubelist.ru/video/c1/a2/c1a217594b781ba9865b80d2e9bdf366.jpg?size=s)
![ГИМН ВЕГЕТАРИАНЦЕВ. Дети vege.one](http://pic.rutubelist.ru/video/de/2e/de2ed100aa1f1d532966452bba62539f.png?size=s)
![Зачем вести ДНЕВНИК Артём Пчельников](http://pic.rutubelist.ru/video/14/28/14281bad6d9350b76c09b42fdd24f3ce.png?size=s)