Можно ли чай детям?

Когда и какой чай можно детям Официальная медицина: Черный чай: ○ Детям можно начинать пить черный чай с 2-3 лет. ○ Он содержит меньше активных веществ по сравнению с зеленым чаем, что делает его более безопасным для детского организма. ○ Заваривать чай следует слабо, чтобы минимизировать возможные риски. Зеленый чай: ○ Зеленый чай рекомендуется давать детям не раньше 10-12 лет. ○ В нем содержится больше теинов и веществ, таких как танин и оксалаты, которые могут влиять на усвоение витаминов и минералов. Реалии: 1. Вы в ответе за своего ребенка и только вы принимаете решение о введении новых продуктов в рацион; 2. Нет четких правил, все индивидуально (если у вашего ребенка частые аллергии, он гиперактивный и плохо спит, ему не стоит вводить в рацион никакой чай пока эти симптомы не пройдут); 3. Да, я соглашусь, что с повышением степени ферментации уменьшается эффект от чая (я начал давать своему сыну Шу Пуэр разбавленный 1 к 5 примерно с 2х лет, именно этот вид чая не нагружает нашу пищеварительную систему и усваивается организмом очень легко); 4. Светлые и темные улуны я бы не стал вводить так рано; 5. А вот белый чай я считаю вполне подходит для детского организма, хотя он стоит на ступень ниже по степени ферментации по сравнению с чаями из предыдущего пункта; 6. Всегда следите за реакцией организма ребенка на новые напитки и при необходимости корректируйте их употребление. P.s. Я уверен, что дети не нуждаются в употреблении чая и введение его в рацион на постоянной основе не несет обязательного характера. Скорее это должно быть, как исключение и возможность провести время с родителями за чаепитием. #чай #детскийрацион #зелёныйчай #белыйчай #светлыйулун #темныйулун #красныйчай #шупуэр #шенпуэр #черныйчай #юмор

Видео Можно ли чай детям? автора Денис Лапшинов