Упадок сил. Как с помощью питания поднять уровень энергии. Нутрициолог Инна Кононенко

🔥 Упадок сил? Как с помощью питания поднять уровень энергии! В подкасте "Причины здоровья" Инна Кононенко, врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук, автор собственной системы питания, которая помогла тысячам пациентов решить многие проблемы со здоровьем и дефицитами рассказала:👇 — Настоящая причина постоянной усталости и сонливости — По каким симптомам распознать железодефицит — Какие продукты лучше всего поднимают уровень железа — Неочевидные сочетания продуктов, которые мешают усвоению железа — и о многом другом... ✅ Из этого видео вы узнаете: 00:00 В гостях врач-диетолог Инна Кононенко 00:30 Основная причина усталости, выпадения волос и ломкости костей 02:30 Симптомы железодефицита у женщин 05:00 Недостаточность железа - это медицинский анализ 07:15 Как распознать железодефицит в анализах 11:00 Если есть дефицит белка будет и дефицит железа 12:20 Дефицит цинка тоже нужно устранять 13:20 Эти витамины напрямую связаны с железодефицитом 14:50 Из-за чего у современных женщин железодефицит 15:50 Разные виды железа и как они усваиваются 18:20 Анкета на выявление железодефицита в домашних условиях 18:50 Гречка - хороший источник железа? 19:50 Молочка - главный враг железа? 20:25 Микрофлора влияет на уровень железа 22:00 Прием железа может вызывать молочницу? 23:55 Какие продукты лучше всего устраняют железодефицит 27:15 Как повышать железо вегетарианцам? 30:00 Если повышена мочевая кислота - говяжью печень нельзя 30:40 С чего начать устранять железодефицит? 32:10 Витамин С помогает усвоению железа 33:00 С микрофлорой нужно работать всем! 40:30 Устранение железодефицита по шагам 42:15 Почему нельзя пить кофе и чай вместе с едой 44:20 Рекордсмен среди продуктов по содержанию железа Приглашаем вас посетить вебинар по нутрициологии, на котором вы узнайте реальное состояние вашего здоровья и получите конкретные рекомендации, что можно сделать уже сейчас, чтобы в 70, 80 и 90 лет жить полной жизнью. Мастер-класс стоит посетить, если: ✅Вам надоели накапливающаяся усталость, уменьшение энергии в теле, бессонница и плохое настроение - вы хотите понять причины этих состояний. ✅Вы запутались в своих диагнозах и лечение не дает результатов. Облегчая один симптом, вы усиливаете другой. ✅Вы устали тратить время, силы и деньги на программы, процедуры и лекарства, которые дают временный эффект и не решают наболевших проблем со здоровьем. 👉 Регистрация на вебинар по ссылке - https://academy.makers.bz/web-diag-zdorov-ip?gcpc=e3bf6 --- Записаться на приём: +79006256230 или https://wa.me/79006256230. Сайт Инны Кононенко: https://innakononenko.ru/ Курсы и отзывы Инны Кононенко: https://innakononenko.ru/kursy Блог врача-диетолога Инны Кононенко ВКонтакте: https://vk.com/dietolog_kononenko_spb. Телеграм врача-диетолога Инны Кононенко: https://t.me/dietolog_kononenko_spb Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Дзен: https://dzen.ru/innakononenko Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: https://vk.com/app5748831_-147447186.

Видео Упадок сил. Как с помощью питания поднять уровень энергии. Нутрициолог Инна Кононенко автора Инна Кононенко. Диетолог нутрициолог. Врач, к.м.н.