научить проявлению эмоций можно только через себя

Часто мы хотим, чтобы ребёнок сам умел справляться с эмоциями — не истерил, не злился, не боялся. Но научить этому можно только через себя. А знаете ли вы, что сейчас чувствуете? Умеете ли проживать злость, тревогу, вину? Дети учатся эмоциям, глядя на нас. И если мы сами не понимаем, что с нами происходит — они тоже не смогут. Зачем учить ребёнка распознавать эмоции? Потому что ребёнок, который понимает, что он чувствует — не теряется в себе, умеет просить о помощи, устанавливает границы, легче адаптируется в коллективе и увереннее строит отношения в будущем. По данным исследований, дети с развитым эмоциональным интеллектом легче справляются с конфликтами, успешнее в школе и имеют меньше поведенческих трудностей. Это основа психического здоровья, устойчивости и самооценки. Именно поэтому я создала интенсив «Управляй эмоциями» — чтобы взрослые сначала научились понимать и управлять своими чувствами, а потом могли передать этот навык детям. В программе — 2 блока: про взрослые и детские эмоции, практики, поддержка, обратная связь. Записаться можно по ссылке в описании канала Старт уже в понедельник!

Видео научить проявлению эмоций можно только через себя автора Психолог для мам и детей Екатерина Леонтьева