Знаете ли вы, что наш мозг способен по-разному реагировать на одну и ту же ситуацию?

Знаете ли вы, что наш мозг способен по-разному реагировать на одну и ту же ситуацию? Ребёнок разбил тарелку — и в зависимости от вашего внутреннего состояния и убеждений вы можете вспыхнуть от злости, рассмеяться, растеряться или просто спокойно убрать осколки. Эмоции кажутся стихийными, но на самом деле — это привычка, реакция, которую можно изменить. Эмоции можно учиться выбирать. Управлять, а не подавлять. Если вы устали срываться, злиться и винить себя за это — добро пожаловать в мой авторский интенсив «Управляй эмоциями». Это уже 6 поток, и в нём мы глубоко и практически разбираемся как со взрослыми эмоциями (злость, тревога, вина, выгорание), так и с детскими (страхи, истерики и т.д.). Ссылка: https://e-leontyeva.ru/intensiv-upravlyay-emotsiyami — там программа и условия участия. Присоединяйтесь, если хотите другой сценарий реагирования — спокойный, зрелый и поддерживающий

Видео Знаете ли вы, что наш мозг способен по-разному реагировать на одну и ту же ситуацию? автора Психолог для мам и детей Екатерина Леонтьева