Самооценка /Самоценность. в чем отличие?

Многие думают, что самоценность и самооценка - это одно и тоже. ⠀ Но это не так. ⠀ ⠀ Сначала в нас закладывается ощущение базовой самоценности - это период до 1,5 лет. ⠀ ⠀ Это время, когда малыш впитывает безусловную любовь мира в лице значимого взрослого. Именно здесь записывается ощущение уверенности, безопасности, что меня любят просто так, только за то, что я есть, я нужна в этом мире, я любима в этом мире. И это ощущение остаётся неизменным, чтобы не происходило. ⠀ ⠀ Наша самооценка формируется позже, в период от 1,5 до 3 лет, когда мы слышим оценку наших действиях от значимых взрослых. ⠀ ⠀ И уже на основе этого формируем мнение о себе: у тебя все получится, ты не достаточно делаешь, можно было и лучше, ого, вот это ты придумал, а ну не трогай, опасно, куда торопишься,остановись или почему всё так медленно, поторопись и тд. ⠀ ⠀ И мы запоминаем не слова, а эмоции,которые вызваны этими словами или действиями. И так мы присваиваем мнение других, как правду о себе. ⠀ ⠀ А действительно ли это про нас? ⠀ Я правда такая? А какая я? ⠀ ⠀ И вот мы вырастаем и не знаем, какие мы. Я действительно люблю это или я думаю, что это люблю? ⠀ ⠀ И на многочисленные вопросы есть ответы. И их можно найти внутри себя, в своём теле, в своих реакциях и эмоциях. ⠀ ⠀ На моих телесных сеансах клиенты знакомятся с собой настоящими, встречаются со своим маленьким внутренним ребёнком, со своими эмоциями и учатся на это опираться сейчас, когда они взрослые,что бы во взрослой жизни ценить себя и свой опыт, выстраивать здоровые отношения, проявляться и зарабатывать. ⠀

Видео Самооценка /Самоценность. в чем отличие? автора Телесный терапевт - Анна Крайникова