САМЫЕ ВКУСНЫЕ ЗАВТРАКИ ? 5 БЛЮД за 5 МИНУТ ? ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ★ Виктория Субботина

5 самых вкусных завтраков или блюд за 5 МИНУТ. Я очень люблю простые блюда, с которыми не нужно долго возиться в приготовлении и конечно которые в итоге получаются очень вкусными. Сегодня я хочу поделиться с вами моими самыми любимыми и вкусными рецептами завтраков! Мы сделаем 5 абсолютно разных блюд и все правильного питания. Все очень вкусно и просто. Спасибо за просмотр и можете поделиться этим видео с друзьями! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ - https://www.youtube.com/watch?v=5kJYU-vEbuk&t=1s ------------------------------------------------------------------------------------------- МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА: ✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://bit.ly/2QVkCtr ➤ ВАЖНО - поставь лайк, нажми колокольчик, напиши комментарий, добавь видео в плейлист и поделись им в соц-сетях!!! ✅ Instagram @pp_victoria: https://www.instagram.com/pp_victoria/ ➤ Заказать КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и индивидуальное меню на 2 недели: https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/ ? Для сотрудничества: stroynost.navsegda@gmail.com ПП рецепты, съемка, монтаж, обложки и все остальное: САМА. ➤ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=F5exY0zqUQs&list=PLWq21uMau9ROg26Jz0bUCYdNDIG-ZfY40 ✔️ ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ - https://www.youtube.com/watch?v=ypI4OvYLf_c&list=PLWq21uMau9RP7vp9-b9LOlwHTv2JMXqyu ? МЕНЮ на НЕДЕЛЮ - https://www.youtube.com/watch?v=5wBCa6bEQ4U&list=PLWq21uMau9RMSAtK32reInnYhLoaAb_01 ? ИДЕИ для ЗАВТРАКА - https://www.youtube.com/watch?v=6aP5VyuKHYs&list=PLWq21uMau9RNjma0fvIrgrA0I8U_3vbzj ? ОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=PE0c1_UBe5E&list=PLWq21uMau9RNInXQwYjqBGmz3NPsxot2Z ? ПП РЕЦЕПТЫ НА УЖИН - https://www.youtube.com/watch?v=lGrSX31lwzM&list=PLWq21uMau9RPuZwvOKfMhD2eZvygdpGGM ❗❗ СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=a7A3rMOCWDk&list=PLWq21uMau9RO3b-JBaSPA22YuReMaTb3A ? БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=HagWZUWpnm8&list=PLWq21uMau9RN7agWI5geEYLuqE03fZuRz ? ДНЕВНИК ПИТАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=PxL2Lz-ynX0&list=PLWq21uMau9ROr7VMf5sqEzU4kwblb6AoS ? УЮТНЫЙ ДОМ - https://www.youtube.com/watch?v=oxmnChe4vzA&list=PLWq21uMau9ROfwRght7-CeQQ_H5sjO96E ------------------------------------------------------------------------------------------- 0:00 ЗАВТРАКИ 00:52 ТВОРОЖНО-ЙОГУРТОВЫЙ ДЕСЕРТ КБЖУ на 100 г: 79/4/2/11. ИНГРЕДИЕНТЫ: Творог - 40 г Йогурт - 100 г Апельсин - 1/2 шт. Мед - 1 ч. л. Цедра апельсина _____________________________________________________ 02:06 Конфеты из сухофруктов КБЖУ на 100 г: 363/6/15/52. ИНГРЕДИЕНТЫ: Чернослив - 100 г Курага - 100 г Изюм - 100 г Лесные орехи - 100 г Мед - 1 ст. л. Какао - для посыпки _____________________________________________________ 03:11 Творожные кексы с тыквой КБЖУ на 100 г: 52/2/1/12. ТВОРОЖНЫЙ СЛОЙ: Творог - 300 гЯйца - 1 шт. Стевия - 1/2 ч. л. Ванильный сахар - 15 г Мука - 2 ст. л. ТЫКВЕННЫЙ СЛОЙ: Тыква - 200 г Яйца - 1 шт. Стевия - 1/2 ч. л. Мука - 3 ст. л. _____________________________________________________ 05:01 ШОКОЛАДНЫЕ БЛИНЧИКИ С ТВОРОГОМ КБЖУ на 100 г: 215/9/8/28. БЛИНЫ: Яйца - 2 шт. Кефир 1% - 1/2 ст. Мука рисовая - 1/2 ст. Мука кукурузная - 1/2 ст. Какао - 1 ч. л. Стевия - 1/3 ч. л. Оливковое масло - 2 ст. л. Ванильный сахар (по желанию) - 10 г НАЧИНКА: Творог 5% - 200 г Изюм - 30 г _____________________________________________________ 06:47 ПЕЧЕНЬЕ ТРЕЩИНКИ КБЖУ на 100 г: 310/10/16/22. ИНГРЕДИЕНТЫ: Мука цельнозерновая – 200 г⠀ Черный шоколад – 90 г⠀ Сливочное масло – 50 г⠀ Сахар/стевия – 3 ст. л.⠀ Яйца – 2 шт.⠀ Какао порошок - 1/2 ч. л.⠀ Щепотка соли⠀ Сахарная пудра⠀ _________________________________________________________ #завтракпп #творог #ВикторияСубботина #завтрак #ппзавтрак #здоровоепитание #идеизавтрака #правильноепитание #пп #зож

Видео САМЫЕ ВКУСНЫЕ ЗАВТРАКИ ? 5 БЛЮД за 5 МИНУТ ? ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ★ Виктория Субботина автора Приключения на Воде