РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

ЭТИ 3 добавки помогут сохранить молодость и подтянутое тело на долгие годы! ✅ ЧЕК-ЛИСТ “Белок для роста мышц”: https://facepilates.ru/check_list12?utm_source=rutube ✅ Больше информации в моём Телеграм: https://t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky Если у вас есть лишний вес, дряблость, целлюлит, или, наоборот, дефицит массы тела, то чтобы похудеть или набрать вес, вам нужно наращивать мышечную массу и сжигать жир (рекомпозиция тела). Этого можно достичь, соблюдая правильное питание и выполняя регулярные тренировки. Но в дополнении к этому, подтянуть тело и улучшить самочувствие также могут помочь БАДы, так как в большинстве случаев у людей наблюдаются те или иные дефициты витаминов. В этом видео я расскажу про главные дефициты витаминов в организме человека, о том, как определить у себя нехватку витаминов и какие 3 биологически активные добавки необходимо принимать каждому, а кому БАДы не нужны совсем. Если вы хотите на долгие годы сохранить здоровье, молодость и упругое тело без рыхлости и целлюлита, то досматривайте ЭТО видео до конца! ✅ Курс "ПЛАСТИКА лица и тела своими руками": https://facepilates.ru/plastika?utm_source=rutube 0:00 ТОП-3 добавки 2:31 1-я ДОБАВКА 3:21 К чему приводят проблемы с ЖКТ? 4:47 Как читать общий анализ крови? 8:40 Норма ферритина 10:57 Сколько времени восполняется железо в организме? 11:58 ВАЖНО 13:00 ЧЕК-ЛИСТ 13:34 2-я ДОБАВКА 14:54 Как проверить уровень витамина D? 16:07 Как принимать витамин D? 17:34 Причины недостатка витамина D 19:03 3-я ДОБАВКА 19:52 Симптомы проблем с щитовидной железой 21:00 Как принимать магний и цинк? 21:51 Кому НЕ нужно пить БАДы? 23:47 Заключение ❗️ Данное видео имеет рекомендательный характер и представлено исключительно в информационных целях. Перед использованием советов из видео обязательно проконсультируйтесь с врачом по вашему индивидуальному случаю. 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha Сайт https://facepilates.ru/ Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha 🙍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

Видео РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ автора Орлова Даша