Жёсткость к себе часто выглядит как сила воли. #психолог

Ты бы не стал(а) терпеть такие слова от другого человека. Но позволяешь говорить это себе — каждый день. ⠀ Жёсткость к себе часто выглядит как сила воли. А на деле — это путь к тревоге, выгоранию и чувству «я не ок». ⠀ Хочешь по-другому — начни с одного: говорить с собой бережно. Как с близким другом. Без насилия. ⠀ Если откликается — оставайся здесь. Я говорю об этом много. ⠀ #психология #самокритика #самоценность #тревожность #выгорание #бережность #внутреннийкритик #владправда

Видео Жёсткость к себе часто выглядит как сила воли. #психолог автора vlad_pravda