Бургер на похудении! Что есть что бы худеть? Булка для бургера из псилиума. #похудение #диета

Всем привет! На похудении, особенно в самом начале нашим вкусовым рецепторам порой не хватает ярких вкусов. Зачастую вся еда что вкусная - не всегда полезная и не очень то сбалансированная по белкам, жирам и углеводам. Так как быть? Есть одну гречку с куриной грудкой? Нет конечно =) Похудеть на самом деле это просто и легко. Главное начать. Предлагаю вашему вниманию рецепт бургера, в основе которого натуральные низкокалорийные и сбалансированные по БЖУ продукты. Булочки для бургера например здесь сделаны из псилиума - прекраснейшего источника клетчатки. А по факту это семена подорожника. Котлета из куриного филе, в котором преобладает грудка, а соус на основе сметаны. Приятного просмотра. Напомню о себе - меня зовут Руслан, мне 35 лет. 15 января 2024 года я принял решение изменить свою жизнь, трансформировать сознание и тело, похудеть. На октябрь 2024 года я скинул более 35 кг, причем без диет и тренировок. Я разобрался в питании и понял как нужно есть что бы худеть. На данный момент моя цель к 15 января 2025 года похудеть до 80 кг, а далее уже идти в тренажерный зал и дальше строить свое тело. На этом канале я буду делиться своим опытом в этом деле.

Видео Бургер на похудении! Что есть что бы худеть? Булка для бургера из псилиума. #похудение #диета автора RuslanFatman