Как победить генетику и похудеть
В телеграм канале еще больше пользы, подписывайтесь, чтобы не пропустить новый контент https://t.me/+zKGLttL1wj1iYzQy
Программы тренировок: https://tulupavel.ru/training_programs
В этом видео вы узнаете как генетика влияет на процесс набора веса и похудения, почему 60% людей имеют лишний вес, а треть населения мира ожирение. Почему кто-то круглый год держит сухую форму, а кто-то набирает вес от малейших погрешностей в питании.
00:01:20 Почему человек так много ест?
00:02:19 Как наше тело должно было нас защитить от ожирения
00:04:23 Как должен выглядеть человек генетически от природы
00:06:23 Почему мы не можем противостоять вкусной еде
00:07:05 Идеальный % жира для человека с точки зрения здоровья
00:07:50 Фенотипы метаболизма: Почему кто-то может есть все и не толстеть
00:08:36 Любовь к активности
00:09:20 Что общего у еды и наркотиков. Какая еда будет больше всего приносить удовольствия
00:10:32 Важнейшие правила, чтобы изменить свою генетику и привести себя в форму
00:12:41 Нужно ли ходить 10 000 шагов?
Видео Как победить генетику и похудеть автора Павел Тулюпа
Видео Как победить генетику и похудеть автора Павел Тулюпа
Показать
Похожие видео
Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Новосибирск", 88001009876Самое эффективное упражнение на грудь и как его сделать еще эффективнееПростые белковые завтраки у кого нет времени на готовку
P.s их можно использовать не только на завтОтзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Новосибирск", 88001009876☠️Еда, которая снижает тестостерон и замедляет рост мышцОтзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Новосибирск", 88001009876Если ты не чувствуешь мышцы во время упражнения, значит делаешь неэффективное упражнение?Как накачать икры и избавиться от куриных ножек?🐓Важнейшие советыСписок простых эффективных упражнений на мышцы ног и ягодицы «Бери и делай»Работа мышц при реабилитации плечаПивной живот от пива? Плохая осанка? Что делать с нимАнна и Максим Родины, победители второго потока проекта «Дети будут» 3 сезон.ИППП #shortsИз ожирения в фигуру фитнес модели. Как я это сделал, что принимал: рассказываю все секретыУпражнения для гибкости спины и плечКак полезный салат доведет тебя до ожирения и диабета 2 типаТравник о своей системе: 5 задач и 3 этапа очищения!Как узнать растут ли мышцы? Что делать, если они растут слишком медленноНизкая активность, работаешь из дома и поэтому не можешь похудеть? Есть выходПроект «Дети Будут» 3 сезон 1 серия